Dlaczego czuję się nieszczęśliwa, skoro on jest taki wspaniały? : subtelne formy przemocy w związku Tytuł oryginału: "If he`s so great, why do I feel so bad? ". "Subtelne formy przemocy w związku "
Manipulacje i zastraszanie, obelgi, niewybredne komentarze i żarty czy brak szacunku nie pozostawiają widocznych śladów, lecz są równie bolesne i niszczące jak przemoc fizyczna. Avery Neal, założycielka Women’s Therapy Clinic, pomaga rozpoznawać wzorce subtelnej przemocy i uczy, jak z ofiary stać się bohaterką, która wiedzie szczęśliwe, spełnione życie bez oprawcy.
UWAGI:
Bibliografia na stronach [255]-256. Indeks. Oznaczenia odpowiedzialności: Avery Neal ; przedmowa Lois P. Frankel ; przełożyła Maria Smulewska.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Milczenie Janka trwało zwykle po kilka dni, ale czasami kilka tygodni. Nie wiedziałam, dlaczego tak mnie traktuje. Zaczynałam go błagać, żebyśmy porozmawiali.
Marcin regularnie sprawdzał moją torbę, telefon, wąchał, czy nie pachnę męskimi perfumami. Aby unikać kłótni, przestałam w ogóle wychodzić z domu, nawet do sklepu.
Z czasem wymyślił nową metodę umniejszania mi. Pokazywał mi jakąś kobietę i mówił, że z tą chętnie by się pobawił, bo ma niezły tyłek. Popadłam w obsesję.
Konrad zaczął mnie wyzywać, z czasem robił to coraz częściej. A to od tumana, matoła, a to od debilki, jebanej idiotki, a w końcu nawet głupiej cipy.
Takich historii jest mnóstwo. Ile związków, tyle możliwych scenariuszy. Tych kilka cytatów to tylko namiastka zachowań, jakie zdarzają się w toksycznych relacjach. Ale jeśli którykolwiek z nich wzbudza w tobie emocje podobne do tych, które czujesz na co dzień w związku ze swoim partnerem, mówi to tylko o jednym - jesteś w relacji, która cię niszczy.
UWAGI:
Bibliografia, netografia na stronach 350-[352]. Oznaczenia odpowiedzialności: Ewa Skrzypczak.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Ta książka zmieniła życie milionów ludzi na całym świecie - może zmienić i twoje. Dlaczego on nie kocha, a ona za nim szaleje to książka o trudnych partnerach: nieprzyjaznych, nieprzystępnych, napastliwych, o silnej tendencji do dominacji i stosowania przemocy psychicznej. Wyjaśnia podłoże takich postaw i zachowań. Radzi, jak wychowywać dzieci, by one z kolei nie stały się kiedyś dręczycielami lub ofiarami. Uczy, jak postępować, by nie zostać tą stroną, która przegrała i siebie samą, i swój związek - jak być mądrą w miłości. Książka jest też przyjazna mężczyznom, pomaga uzdrowić związki z nimi, pomaga również im samym się zmienić.
UWAGI:
Bibliografia na stronach 315-[317]. Oznaczenia odpowiedzialności: Susan Forward [oraz] Joan Torres ; tłumaczenie Marta Klimek i Teresa Lechowska.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Czy można obronić się przed toksycznymi ludźmi? Przeczytaj Instrukcję obsługi toksycznych ludzi i naucz się tego!
Każdego dnia mamy do czynienia z toksycznymi ludźmi. Możemy ich spotkać na każdym kroku: w pracy, urzędzie, szkole. Stykamy się z nimi w relacjach zawodowych i prywatnych. Instrukcja obsługi toksycznych ludzi to przewodnik po relacjach z ludźmi, którzy "zatruwają“ nam życie. Katarzyna Miller i Suzan Giżyńska podpowiadają jak nie ulegać wpływom toksycznych ludzi, wychodzić obronną ręką z konfliktowych sytuacji, a także jak radzić sobie z emocjami, które nam przy tym towarzyszą.
UWAGI:
Oznaczenia odpowiedzialności: Katarzyna Miller, Suzan Giżyńska.
DOSTĘPNOŚĆ:
Została wypożyczona Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
WYPOŻYCZYŁ:
Na kartę 633811 od dnia 2024-04-24 Wypożyczona, do dnia 2024-06-24
Czy istnieje szczęśliwa miłość? Na czym polega emocjonalne uzależnienie, jak je rozpoznać i jak się od niego uwolnić? Skąd się biorą toksyczne związki? Jak spotkać idealnego partnera? Jak poradzić sobie po trudnym rozstaniu? Jak naprawić relacje z trudnym mężem lub wymagającą żoną? Jak stworzyć dobry, szczęśliwy związek? Jak nie stracić siebie i pozostać sobą? Prawdziwa opowieść z mojego życia.
UWAGI:
Oznaczenia odpowiedzialności: Beata Pawlikowska.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Книга "На реальных событиях" Дельфины Де Уиган - очень хороший и динамичный триллер_x000D_ Автор назвала главную героиню своим именем, как свой прототип: путешествующая со своими презентациями писательница и, что привычно - истощается. В то же время, ее любимый человек далеко, дети уже выросли и живут отдельно и Дельфин проваливается психологически. В такой момент в ее жизни появляется тайная женщина, которая поддерживает главную героиню и мотивирует ее к продолжению письма своих произведений, основанных на реальных событиях. В книге очень хорошо описан процесс создания: как писатель выбирает тему, где он берет идеи, насколько вносит собственные переживания и опыт в своих главных героев.
UWAGI:
Tekst w języku ukraińskim. Oznaczenia odpowiedzialności: Del`fin de Vi?an ; [pereklad z francuz`koi Natalii Âkubovs`koi].
DOSTĘPNOŚĆ:
Została wypożyczona Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
WYPOŻYCZYŁ:
Na kartę 638818 od dnia 2024-05-07 Wypożyczona, do dnia 2024-06-06
Przemoc, której nie widać : jak rozpoznać i przerwać cykl przemocy psychicznej "Jak rozpoznać i przerwać cykl przemocy psychicznej " Tytuł oryginału: "Emotional abuse recovery workbook. Breaking the cycle of psychological violence ".
Skoro sięgasz po tę książkę, to prawdopodobnie zdajesz sobie sprawę, że w twoim życiu dzieje się coś niedobrego. Być może nie wiesz, jak to opisać czy zdefiniować, ale czujesz, że potrzebujesz pomocy w znalezieniu rozwiązania. Poradnik pomoże ci rozpoznać i zrozumieć mechanizmy przemocy psychicznej. Przede wszystkim jednak pozwoli ci uwolnić się od niej i odzyskać kontrolę nad twoim życiem.
Przemoc psychiczna jest to systematyczne znęcanie się nad kimś w sposób niemający charakteru działań fizycznych. Obejmuje szereg zachowań, które mają na celu zranienie drugiej osoby, osłabienie jej pewności siebie, uwłaczenie jej godności i przejęcie nad nią kontroli. Ofiara przemocy psychicznej może zmagać się z lękiem, depresją oraz innymi objawami fizycznymi, mieć niską samoocenę, doświadczać dezorientacji czy trudności z koncentracją lub z podejmowaniem decyzji. Przemoc ta bywa subtelna i niewidoczna, ale niszczy człowieka od środka.
Przerwanie cyklu przemocy psychicznej jest jednak możliwe. Pierwsze kroki obejmują uświadomienie sobie, że to, czego doświadczasz, jest przemocą, zrozumienie, że to nie twoja wina, i uznanie, że za zachowanie krzywdziciela odpowiada on sam. Dzięki zamieszczonym w książce praktycznym ćwiczeniom dowiesz się, jak rozpoznać oznaki przemocy psychicznej, zrozumiesz jej mechanizmy, nauczysz się przed nią bronić i zapobiegać jej w przyszłości. Przestaniesz jej zaprzeczać, minimalizować jej rozmiary oraz obwiniać się o to, że ktoś cię rani i krzywdzi. Uwolnisz się z przemocowej relacji i staniesz na nogi - z większą siłą i samoświadomością. To pozwoli ci ruszyć naprzód, w stronę równowagi emocjonalnej i wolności osobistej.
UWAGI:
Na okładce: Poradnik z ćwiczeniami. Bibliografia. Oznaczenia odpowiedzialności: Theresa Comito ; przekład Sylwia Pikiel.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
